Armar armar armar. Armar är nog det tråkigaste att köra på gymmet.

Men men, när varende liten muskel förutom triceps, biceps och underarmar värker så får man väl vacker ta och köra sina curls.

Så ja, dagens gympass bestod av en jäkla massa olika armövningar.

Missade tyvärr boxningspasset, fick för mig att det började senare än vad det gjorde så jag satt kvar på jobbet och jobbade en timme extra. Hann till SW passet dock och där körde vi anaconda-choke för hela slanten, sen några ronder rullande.

Imorgon blir det (kanske) mage på gymmet, får se om den slutat göra ont tills dess.