Jag pratade med Maria nu, om det här med mål och vad man vill. Känslan när man uppnår något man strävat efter. När man vågat något eller klarat något som man inte trodde att man kunde. Det är en härlig känsla. Och eftersträvansvärd.
Själv har jag många mål. Ibland så många så jag inte vet vart jag ska ta vägen. Men många mål är sådana som jag egentligen vet att jag klarar. Som att ta körkort. Att ta en master i socialt arbete. Att läsa forskarutbildningen. Att starta mitt företag. Att skriva min bok. Och att starta en gård för barn och unga. Allt det där som liksom handlar mer om tid och prioritering än inre hinder. Så vad har jag mer för mål egentligen?

Vid första anblick känns frågan svår. Vad har jag för mål som jag idag kanske inte tror att jag skulle klara av? För att svara på det så måste jag nästan fundera på vad det är idag som får mig att må dåligt eller som jag kanske inte vågar eller tror att jag kan. Som jag saknar disciplin för eller bara underlag.
- Jag skulle vilja orka springa. Och då menar jag lite längre än 8 minuter på en uppvärmning. Och utan att få ont både här och var.
- Jag skulle vilja klara av att åka båt. Just nu mår jag illa av bara tanken, men det vore roligt att få visa Emil hur skärgården ser ut här uppe i Stockholm.
- Jag skulle också vilja våga åka ut till Ljusterö. Jag vill våga visa vårt barndomshus, skolan och sånt som jag inte sett på så många år.
- Jag skulle vilja våga gå och träna mma och sånt utan att bli stressad över kroppskontakten som den innebär.
- Jag skulle vilja ha bättre självdisciplin när det gäller lite allt möjligt.
- Jag skulle vilja kunna leva ett liv utan att känna obehag för beröring av vissa personer, kunna gå till en massör eller tränare eller bilskolelärare eller vad som helst utan att behöva tänka på om det är en man.
- Jag skulle vilja möta min far och ärligt kunna säga hur jag tycker och tänker, utan att må dåligt eller ha skuldkänslor kring det.
Det finns helt enkelt många saker som jag skulle vilja klara av. Vissa saker som känns omöjliga idag. Som en dröm. En ouppnåelig dröm.
När vi pratade om allt det här så konstaterade vi också att man ju faktiskt inte får glömma vad man faktiskt gör. Vad man har uppnåt. Vilka mål man uppfyllt, och vart man egentligen kommer ifrån. Först då får man ju lite perspektiv.
För vid närmre eftertanke har jag ju kommit rätt lÃ¥ngt. För ett gäng Ã¥r sedan hade jag t.ex. aldrig klarat av att inleda det här inlägget sÃ¥ som jag gjorde. Jag hade aldrig trott att det fanns saker som jag faktiskt kan, bara jag har tid och prioriterar det. Jag ansÃ¥g mig oförmögen och okunnig och dÃ¥lig. Jag vÃ¥gade knappast säga vad jag tyckte och än mindre vad jag tänkte. Jag kunde inte Ã¥ka buss eller bil eller befinna mig i stora mataffärer. Jag kunde än mindre Ã¥ka bÃ¥t, gÃ¥ pÃ¥ promenad i hamnen eller se stora fartyg eller ubÃ¥tar pÃ¥ tv. Samtliga saker gav mig panik. Jag kunde storgrÃ¥ta av att ha sett ett hangarfartyg i en film, och jag mÃ¥dde illa och kunde inte gÃ¥ hemifrÃ¥n sÃ¥ fort det blev tal om att behöva Ã¥ka buss eller handla pÃ¥ Coop. Jag har ocksÃ¥ straffat mig själv, plÃ¥gat mig själv, svultit och skurit och förfryst. Jag tvingade mig själv att ta pÃ¥ mig ansvaret för allt som hänt i hela mitt liv och jag kunde nästan sluta andas när jag mÃ¥dde som sämst. Jag fick göra undersökning efter undersökning. In till psyket. Akutpsykolog. Mediciner. Piller efter piller. FrÃ¥gor efter frÃ¥gor som skulle besvaras. Alldeles för uppenbara frÃ¥gor. ”Ser eller hör du saker som andra inte anser finns där?” ”Känner du ofta att ditt humör pendlar och att du antingen tror gott eller ont om personer?” ”Har du nÃ¥gon gÃ¥ng funderat pÃ¥ att ta livet av dig?”
Jag undrar än idag om dom inom psykiatrin tror att människor är helt dumma i huvudet? Bara för att man har en diagnos betyder det väl inte att man inte är påläst eller fattar? På i princip samtliga skattningsformulär och frågepapper jag har fått fylla i har jag kunnat se exakt vilka diagnoser dom frågar efter. Depression, borderline, ångestsyndrom, psykos. Osv osv. Och psykiatrikerna kliade sig i huvudet. Ja du har onekligen en depression. Och onekligen kraftig ångest. Men, du verkar inte ha borderline? Nej, jag säääger ju det. Jag har inte borderline. Jag är uppvuxen i sjuka förhållanden och har fått helt fel beteenden inlärda. Må så vara att jag har någon form av beteendestörning, men jag VET att jag inte har borderline. Jag har till och med pluggat psykiatri. Dessutom är det busenkelt att googla lite och snabbt få en insikt i på ett ungefär vad olika saker innebär konkret.
Nåväl. Dom gav upp diagnostiserandet och satte mig i någon slags allroundterapi istället. Något som passar mig ypperligt. Jag behöver ingen diagnos för att må bättre, jag behöver hjälp att lära in vad som är realistiskt att reagera på, när det är jag gör saker konstigt och vad det kan bero på.
Och den hjälpen har jag fått.
Jag har helt enkelt kommit så himla långt. Idag tror jag på mig själv. Jag kan onekligen åka både buss och bil, även om panikångesten faktiskt kan kicka in lite om man åker mycket på småvägar. Men inte alls så som förr. Jag klarar av att se båtar på tv, jag kan promenera i hamnen, jag är inte överförtjust i att åka färja men det går. Jag vet att jag klarar det mesta jag tar mig för och jag vet att jag är värd något bra. Jag ser att allt inte var mitt fel och jag ser vad som fått mig att ha svårigheter i nära relationer. Jag kan använda mig av min bakgrund och har stor förståelse för det mesta, och då jag varit med om så otroligt mycket så finns det nästan inget jag inte kan relatera till. Eller jo, det svåraste är faktiskt när jag får frågor om saker som olycklig förälskelse eller andra vanliga tonårsproblem. För jag hade ju inga vanliga tonår. Mitt liv handlade om liv eller död. Det är stor skillnad. Som tur är har jag en himla massa sunt förnuft, vad nu det är egentligen, så jag brukar kunna lösa det mesta ändå.

Hur som helst så tror jag att det är bra att se saker ur flera perspektiv. Allt man gör är ju något som tar en en bit på väg, och om man enbart blickar framåt hela tiden så känns det ju som att man aldrig riktigt uppfyller något.
Jag vet att jag har kommit långt men jag vet också att jag kan åstadkomma så himla mycket. Jag ska bara finna eller utveckla rätt verktyg först.